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ウォーキング・・・?

スタッフ日記 | 濁川

2016.05.24

こんにちは、濁川のタムラです!

真夏のような気温が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか?
私は、既に夏バテ気味です。(一年中バテているとも言われますが…)

冬の間、「春になったらウォーキングする!」と言い続けていました。

何回かよっしやるぞ!と始めたのですが、勢いばかりで、張り切り過ぎて足を痛めたり、

あまりにも遠くまで歩いて帰りはバスで帰ってしまったことも…
全く運動しない冬眠みたいな生活から一気に100mダッシュしても息切れするだけですよね・・・。

 

ゆっくりやっていかないと長続きしない! と、昨晩はやすらぎ堤を歩きました!

柳戸大橋付近の駐車場は1時間無料なので、ウォーキングの目安になりました。

柳戸大橋からやすらぎ堤を八千代橋まで行き、渡って戻ってくるコースです。かなり歩いた気分でしたが、30分くらいでした。このくらいから始めるのがいいかもしれません。

月がとってもきれいだったり、高校生が体育祭の練習でしょうか?踊っているのを目にしたりと、とっても気持ち良く歩けました。やすらぎ堤、夜のウォーキングにオススメです!!タムラも続けていけるようがんばります!

 

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